La compétition

La compétition est une pratique résolument sportive exigeant technique et préparation physique. Les rameurs, à partir de 11 ans, sont encadrés par des entraineurs fédéraux, compétiteurs.

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Les entrainements se décomposent en 3 types :

  • Le bateau, entrainement indispensable pour améliorer la technique du geste et les aptitudes physiques Marans (21)
  • L’ergomètre pour le renforcement physique et l’augmentation des aptitudes à l’endurance                                              ergo
  • La préparation physique allant du renforcement musculaire pour les plus jeunes à la musculation pour les plus confirmés. Cette préparation suit les programmes d’entrainement fournis par la Fédération Française d’Aviron.

 

Les entrainements compétition ont lieu

  • Mardi de 18h30 à 20h30
  • Mercredi de 17h30 à 19h30
  • Vendredi de 18h30 à 20h30
  • Samedi de 9h à 11h30
  • Dimanche de 9h à 11h30

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